コントレックスが体に悪い？腎臓への負担や肌荒れは本当か噂の理由を解説！

コントレックスは体に悪い？

コントレックスは体に悪い影響は与えないので、安心してください。

ただし、気を付けるべき点が2つあります。

• 飲み過ぎ
• 乳幼児へ与えない

それぞれ詳しくご説明します。

飲み過ぎ

コントレックスは飲み過ぎると下痢などを引き起こす可能性があります。

これは、コントレックスにマグネシウムが多く含まれていることが原因です。

マグネシウムは便の水分を増やし、お通じをよくしてくれる効果があります。

その反面、摂取しすぎるとお腹がゆるくなって下痢を引き起こしてしまうんです。

いい効果を得たいのに体に悪い影響を与えてしまってはショックですよね。

コントレックスを初めて飲む場合は様子を見ながら飲むことをオススメします。

乳幼児へ与えない

コントレックスを乳幼児へ与えるのはやめてください。

コントレックスはマグネシウムやカルシウムなどミネラル豊富な硬水です。

しかし、消化器官が未発達な乳幼児には負担がかかります。

ミネラルは必要な栄養素ですが、乳幼児にコントレックスは与えないようにしてくださいね。

コントレックスは腎臓に負担がかかるの？

コントレックスが腎臓に負担を与える可能性は少ないといえます。

ただし、腎臓の病気を患っている人は飲むのを控えたほうがいいでしょう。

コントレックスは硬度が高く、マグネシウムを十分に含んでいます。

そもそもマグネシウムとは体を正常に整えたり、骨や歯をつくったりする役割があります。

しかし、過剰に摂取すると体の外に排出されず、健康に害をもたらす可能性があるんです。

健康な人であればマグネシウムが尿から排出されますが、腎臓機能が低下している場合はその働きが十分にできない恐れがあります。

そのため、腎臓に病気をもっている人がコントレックスを飲むと腎臓に負担がかかってしまうんです。

もちろん、健康な人は大丈夫ですが個人差や体調もあるので気になる場合は様子を見ながら飲んでみたほうがいいかもしれませんね。

コントレックスで肌荒れやニキビがひどくなるって本当？

コントレックスは肌荒れやニキビがひどくなる可能性があります。

その理由としてはいくつか考えられます。

コントレックスは硬度が高い水です。

そのため、体質に合わなかったり、飲み過ぎていると胃腸に負担がかります。

その結果肌荒れやニキビが増えてしまうんです。

一方で体質に合えば肌がきれいになった人も多くいるようで、下記のような口コミがみられました。

上記のように「ニキビができた」よりも「肌荒れが改善された」という口コミのほうが多い印象でした。

もちろん個人差があることなので一概には言えません。

もしコントレックスを飲んで肌荒れがひどくなるようであれば、体質に合わないので飲むのを控えたほうがいいかもしれませんね。

コントレックスの効果的な飲み方について！

コントレックスの効果的な飲み方は、生活に少しずつ取り入れていくことです。

一度に飲みすぎると、上記でもお話ししたように下痢などを引き起こす恐れがあります。

公式サイトでは「7日間チャレンジ」が紹介されており、初めは1日で500mlを摂取する程度がいいようです。

一気に飲むのではなく、下記のタイミングで小分けにして飲むようにしましょう。

コントレックスは特徴的な味がすることから、最初は飲みにくいと感じる人も多いようです。

毎日少しずつ飲むことで味に慣れていきましょう。

どうしても飲みにくい場合はスムージーにして取り入れてもいいですね。

酢で割ってもさっぱりした味わいになるのでオススメですよ！

まとめ

コントレックスは体に悪いということはありません。

しかし飲みすぎてしまうと体に悪い影響与えることもあります。

コントレックスに含まれるマグネシウムはお通じをよくしてくれる一方で飲み過ぎればお腹が緩くなり、下痢につながるんです。

そのため、まだ消化器官が未発達な乳幼児に与えるのはやめてくださいね。

腎臓に病気がある場合も、負担がかかる恐れがあるので飲むのをやめましょう。

コントレックスは体質に合わないとニキビや肌荒れにつながることもあります。

一方で肌がきれいになるとの口コミが多くみられたので、個人差があるようです。

飲み始める際は小分けにして、スムージーや酢で割るなど飲みやすい方法で飲んでください。

コントレックスの飲み過ぎには気をつけて、相性を見ながら生活に取り入れてみてくださいね。